《每日翻译第608期》英汉互译：（2013年3月21日）

1.      周末睡懒觉会让你越睡越懒，精神更疲乏。
0 p+ m5 q; G+ {, M% n0 P5 B2 Y     At the weekend, oversleeping it makes you do lazy and spirit tried.
* ^; _$ D6 F! Q4 _2.      日常的生理节奏的循环调控着体内的生物钟。
     Circulation of daily ciradian is controlling the internal clock.
3.      睡得早比睡得晚效率要高很多。
9 \& S  Z/ x& V# f! @' ]     Keep to bed early is more efficiency than late.
4.      要想平衡自己工作日和周末的睡眠，最好的办法就是睡眠满足8小时。
     It's better to meet eight hours for sleeping if you want to balance a good sleep of working day or weekend.
4 |5 F, ]0 j1 u0 J! s 5.    To maintain our internal clock, we need to go to bed eight hours before our usual time for getting out of bed in the morning.
        每天早起和有8小时的睡眠时间就能够保持人体生物钟的正常状态。