新人求教

大家好，新人报到并请教大家
我对雅思了解很少，以前学过德语，英语（尤其是发音）忘得差不多了，单词量还行吧，平时看美剧比较多。
想咨询大家，像我这种情况，想系统复习备考雅思具体怎么做？
还有，大家觉得哪个培训班比较好，最好是工作日晚上和周末上课。
非常感谢